飲みすぎ反省しなくては。

 最近ブログ更新ができてませんが、日々酔いつぶれていたわけではないのです。
 
 先日、人間ドッグにて、だいぶ体が疲弊していることを医師から知らされました。
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 (ドッグ受診者の皆さんがくつろぐフロア。)


 このままではいかんな~って、酒量を減らし、真昼間から飲むのをやめて、野菜ジュース飲んだり、キャベツや玉ねぎ食べたり、走ってみたり、泳いでみたり・・・。


 慣れないことして、それで疲れちゃって、記事考える気力がなくなって。



 でも、その疲れにも慣れてきたので、記事作成できそう。

 今朝は、毎日放送ラジオ『ありがとう浜村淳です。』を聴きながら、1時間半走ってみました。

 ま~、三日坊主なので減酒生活が続くとは思えませんが、とりあえず一か月後の再診まで、6月いっぱいは、健康運動生活がんばってみようかな~。



 
 さて、これは1泊2日人間ドッグの夕ご飯です。
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 健康第一、ごはんがおいしい~~。

 病院食とは、思えないおいしさです。
 お酒が欲しくなるわ。


 夕食後は、お風呂ですが、病院のお風呂はやめて、銭湯に行ってみます。

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 城東町一丁目の『吉野湯』。

 城東町といえば、高級泡風呂屋さんです。

 吉野湯から北を眺めれば、泡姫さんの働くお店街が見えます。
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 大いなる興味を惹かれますね~~。



 宮脇温泉、宝温泉、松本温泉、瀬戸ヘルスセンター・・・、市内の風呂屋さんがどんどん絶滅しています。

 吉野湯さん、リニューアルしてがんばってます。
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 中は、昭和の香り満点。

 いつまでも、続いてほしいなー。



 病院に戻って、ベッドに横になってテレビ『秘密のけんみんショー』を観る。

 佐賀県民のひみつしてた。
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 佐賀県民は、きくらげが大量に乗ったチャンポンが大好きなんですーーって。


 うわ~~、ほんとですか~~みつままさん。

 ちょっと驚きですが、ツルツル麺とコリコリきくらげの、合わさった感が、おいしさ倍増なのかしら。





 おまけ。

 肝機能、コレステロール、血糖、尿酸・・・、問題山積みなのに、献血に行ったら、採血してくれました。

 いいのかな~~、輸血受けた方、さらにお身体悪くなったりして。

 献血したら、おたのしみアイスです。
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 今日はこれ。
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 【期間限定】に弱いのだ。


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 くまもんスイカアイス、おいしかったよ~ん。


 キャンペーンだって~。
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 どうせなら、期間中に来ればよかったな。

 「けんけつちゃんハンドタオル」気になる~。

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この記事へのコメント

グーコ
2014年06月10日 18:39
こんばんは☆

あらぁ。keikeiさんに一大事!いえいえ大丈夫ですね。
お酒を控えて運動もされているようですし数値もだんだん落ち着いていきますよ~。
ヘルシーお弁当生活もしましょうか♪
なかなか気をつけていても検診などで引っかかってしまうようです。

気長に~
の~んびりいきましょう♪

くまもんアイスにキクラゲいっぱいのちゃんぽん
いやぁこの時間に見ると罪だわぁ。

お腹を空かして電車に乗ってる食いしん坊さんより(笑)

ファイト~!
2014年06月10日 21:53
グーコさん~
 こんばんわ。
 励ましのメッセージ、ありがとうございます。

 と言いつつ、今キリン飲んでますけど…。

 走り回ると、体重が減るね。
 2週間で、1㎏痩せちゃった。

 ええ~っ、測定誤差ですか~~。

 体脂肪は、20.9%が20.4%に。

 これも、測定誤差ですか…。

 酒ブログから、健康ブログに変更したら、いいのかな~。

 明日は、朝からバドミントンだ、がんばろうっと。
シネマ大好き娘
2014年06月11日 04:54
それは、大変ですね~

シネマは、休肝日0~肝臓も少し弱ってますが・・

毎日カーブスへいって、おいしくお酒を飲んでます~

お酒がないと、食事がとれないのよん~

ビアガーデン、楽しみにしてますね!

お風呂やさんの近くに猫ちゃんがいっぱい生まれてるそうです~

よかったら、飼ってあげてください~
keikei
2014年06月11日 08:03
シネマさん~
 週に2日は休刊日とってるのですが…って、医師に言ったら、それでも回復できてないのです…ですって。

 どうやら、朝、昼、夕、夜と、ずーっと飲み続け、長~く酔っぱらってるのが、いけないんでしょう。

 シネマさん、休刊日なしで、元気なのは、カーブスが効いてるのですね。

 いつまでも、おいしくお酒が飲めるように、健康的な生活しないとね。
2014年06月11日 15:23
こんにちは♪

健康ダイエットブログに変えちゃいましょ。

キリンさんのように体はほそく~
長く~生きるために~。
2014年06月14日 08:01
私も今から人間ドック…(u_u)
空腹と戦ってるので井出ちゃんぽん見て倒れそうですーorz
このちゃんぽんは特製ちゃんぽんですねー
普通のちゃんぽんにはキクラゲはこんなに入ってないので(あるいは入ってなかったかも)いつも特製食べてますー
美味しいし、本店が近いから帰省したら食べに行きますよー^_^
量も多くて食べ応えあるけど、昔は野菜がもっと激盛りでした(u_u)
keikei
2014年06月14日 13:15
グーコさん~
 昨日の朝、1時間半走って、午後に2時間泳いで、今朝、1時間半走ってみたよ~。
 でも、体脂肪あんまり下がらんわ~。

 今夜は、飲み会なので、爆飲みでしょうね。
 あ~、健康ブログの道は遠いの~~。

 応援ありがとうございます。
keikei
2014年06月14日 13:29
みつままさん~
 今日は、人間ドックでしたか。
 ぶどう糖負荷試験、もしくは胃カメラのために空腹だったのですね。

 もう昼食は食べたでしょうか。
 腹ペコでしたから、とてもおいしかったでしょう。

 井出チャンポン食べてたのですね。
 このキクラゲ盛りの上、さらに野菜激盛りでしたとは、驚きです。
 お野菜たっぷりだと、食物繊維いっぱい取れて、食べすぎても大丈夫です。←ホントかしら…。

 人間ドックの結果が良好であるようお祈りします。
 また、結果ネタ掲載記事を楽しみにしております。